Thérapie de Couple

Dans la thérapie de couple et la thérapie relationnelle, Anne vous aidera reconnaître les dynamiques douloureuses et aliénantes qui vous piègent dans votre relation avec votre partenaire ou proche aimé pour pouvoir transformer ces dynamiques.

Vous apprendrez à identifier les émotions qui dictent vos prises de position dans cette danse douloureuse avec votre partenaire ou être cher. Ainsi, non seulement vous allez mieux vous connaître, vous gagnerez en empathie pour l’autre personne. Comprendre ce qui se passe pour chaque personne dans la relation crée un lien plus profond et plus sécurisant et ouvre la voie vers une nouvelle façon d’être en relation qui est plus harmonieuse et bien plus satisfaisante.

EFT/TCÉ : un modèle de thérapie brève et structurée

Anne utilise la thérapie de couple axée sur les émotions (TCÉ) ou Emotionally Focused Therapy en anglais (EFT), pour vous aider avec vos difficultés relationnelles. Ce modèle de thérapie a été développé par Dr Sue Johnson et ses collaborateurs depuis les années 1980.  L’efficacité de l’EFT/TCÉ a été validée par de nombreuses recherches, est basée sur la théorie de l’attachement et les neurosciences. Selon cette approche, les couples en difficulté se trouvent piégés au sein d’une dynamique répétitive et aliénante qui fait en sorte qu’il est difficile, voire impossible que l’autre puisse rencontrer les besoins d’attachement de son partenaire : besoins de proximité, de sécurité, de valorisation, d’affection, et de désir. La démarche thérapeutique consiste dans un premier temps à aider le couple à prendre connaissance de cette dynamique disharmonieuse et de leurs prises de position respectives dans celle-ci. Dans un deuxième temps, le but est de la restructurer, changeant ainsi les pas de la danse dictée par la dynamique qui a pris la relation en otage. Il s’agit effectivement d’une restructuration ou d’une transformation des liens émotionnels caractérisant l’attachement entre les partenaires, favorisant la mise en place de liens d’attachement de type sécurisant et satisfaisant.

La Thérapie de Couple Axée sur les Émotions est un modèle de thérapie brève.

La thérapie brève vise à aider les personnes à résoudre ou gérer des problèmes our situations spécifiques et effectuer les changements désirés dans sa vie. Dans la thérapie brève, les séances se concentrent davantage sur l’ici et le maintenant que sur l’exploration du passé. Le thérapeute est beaucoup plus engagé dans les interactions que dans la psychothérapie traditionnelle.

Si vous pensez faire une thérapie de couple et aimeriez savoir plus sur l’EFT/TCÉ, vous pouvez lire le livre écrit par les couples par Sue Johnson : Serre Moi Fort.

Liens utiles : www.drsuejohnson.com — www.iceeft.com

En plus de la thérapie, Anne propose des ateliers d’éducation à la relation. Vous verrez le calendrier des ateliers et groupes à venir dans Calendrier.

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